Übungszeit: Dienstags 19.00-20.00 Uhr.
Übungsfreie Zeit: In allen Schulferien und nach Absprache.

• Aufbau der Stunde:
• Aufwärmen (ca. 10 Minuten)
• Gezielte Übungen (ca. 40 Minuten)
• Abschluss (10 Minuten)

• Ziele:
• Verbesserung der Haltung und der Fitness
• Lösen von Verspannungen und Blockaden
• Ausgleich für den täglichen Stress

Kontakt:
Daniela Hieß
eMail: fitness(at)tv-bubenheim(dot)de